香芝市在住・50代女性立ち仕事をされており、 10年以上腰痛に悩まれて 当院へ来院されました 来院前のお悩み お仕事中は立ちっぱなしの時間が長く 夕方になると腰がズーンと重くなる 休みの日も腰のことが頭から離れない 朝起きた瞬間から腰が痛い という状態が続いていたそうです 病院では「年齢的なものですね」「大きな異常はありません」と言われ、湿布や痛み止めでその場をしのぐ毎日 「もう10年も続いてるし、良くならへんよね…」と、半ば諦めの気持ちで来院されました 今まで試してきたこと これまでに 整骨院 マッサージ ストレッチ 市販のコルセット など、できることは一通り試されたそうです その場では少し楽になるけれど 数日すると元に戻る 「腰が悪いから仕方ない」そう思い込むようになっていたとのことでした 当院を選ばれた理由 腰痛持ちの知人がココに通って楽になったと聞き、来院されました 当院のブログでも「慢性腰痛は腰だけの問題ではない」という内容を読まれ 「私の腰痛も、原因が他にあるのかも…」と思われたのがきっかけだったそうです 整体と鍼灸を組み合わせている

「そのうち良くなる」が一番危険かもしれません 慢性腰痛を抱えている方の多くが、こう言われます 「昔からだから…」 「仕事や家事があるし…」 「まだ我慢できるから…」 でも実はこれ 腰痛が一番悪化しやすい考え方 なんです 慢性腰痛を放置すると、体はどうなる？ 慢性腰痛は「痛みが出ている腰」だけの問題ではありません ・ 無意識に腰をかばう ・骨盤・背骨の歪みが進む ・股関節・膝・首まで負担が広がる ・ 動くのが怖くなり運動量が減る その結果… ✅朝起きるのがつらい ✅長く座れない ✅趣味や旅行が楽しめない ✅ぎっくり腰を繰り返す という状態に進んでしまう方も少なくありません 実際に来院された方がよく言われる言葉 「もっと早く来ればよかった…」 これは本当に多いです 慢性腰痛は 早く整えるほど、回復までの期間も短く済みます 逆に 「何年も我慢した腰痛」は体がその状態を“普通”だと覚えてしまい、改善に時間がかかります 当院が「慢性腰痛」に強い理由 当院では ✔ 整体で身体の土台を整え ✔ 鍼灸で深部の緊張をゆるめる 【整体×鍼灸】 のダブルアプローチを行

― 「また捻った」を防ぎ、安心してサッカーを続けるために ― 「また足首を捻った」と聞くたびに、不安になっていませんか？ 同じ足首を何度も捻っている 少し良くなるとすぐ再発してしまう 病院では「癖になっている」と言われた テーピングやサポーターが手放せない このまま続けて大丈夫なのか心配 足首の捻挫は、 一度経験すると繰り返しやすいケガ だからこそ、保護者の方の不安も大きいと思います 足首の捻挫は「偶然」ではないことが多い？ 「たまたま踏み外した」「相手とぶつかった」 そう思われがちな足首の捻挫ですが 実際には 足首の安定性の低下 股関節・膝の使い方のクセ 体のバランスの乱れ といった要因が重なり、 捻りやすい状態ができている ことが多いんです 成長期のお子さまは、 動きのハードさと体の変化がアンバランスで、足首に負担が集中しやすい時期でもあります 「痛みが引いた＝治った」ではありません 捻挫後 腫れが引いた 歩けるようになった この段階でプレーを再開すると、 関節の不安定さが残ったまま になっていることがあります その結果 ちょっとした接触で再

野球肘と向き合う保護者の方へ ― お子さまの「今」と「これから」を守るためにできること ― 「このまま野球を続けて大丈夫なのか…」と悩んでいませんか？ 投球後に肘が痛いと言うようになった 病院では「野球肘と診断され休むように！」と言われた 休ませるべきか、続けさせるべきか迷っている 子どもは「投げたい」と言っている 正直、どう判断すればいいかわからない これは、 野球を頑張るお子さまを持つ保護者の方なら誰もが感じる悩み 決して特別なことではありません！！ 野球肘は「きちんと向き合えば」必要以上に心配するものではありません 野球肘と聞くと、 「将来投げられなくなるのでは？」 「手術が必要になるのでは？」 と不安になる方も多いですが 早い段階で体の状態を正しく把握し、適切なケアを行えば 野球を続けながら改善を目指せるケースも多くあります！ 大切なのは ✅何が原因で肘に負担がかかっているのか ✅ 今の体の状態はどうなのか を 専門的に確認すること 成長期のお子さまの体は、大人とは違います 成長期の体は、 骨がまだ完成していない 筋肉や腱が引っ張られやす

学生アスリートの痛みは「成長期だから仕方ない」ではありません！！ 部活やクラブ活動で、こんな状態になっていませんか？ 練習後や翌日に痛みが出るのが当たり前になっている 痛みはあるが「休めない」「レギュラーを外れたくない」 病院では「成長痛」「使いすぎ」と言われた 湿布やアイシングで何とか乗り切っている 大会・試合が近く、悪化しないか不安 このような悩みを抱えながら 我慢してプレーしている学生アスリート は非常に多いんです！！ そしてその多くが、 「もっと早くケアしていればよかった」 と後から気づきます 学生アスリートの痛みが長引く本当の理由👇 成長期の体は、大人とは違います！ 骨の成長スピードに筋肉が追いつかない 柔軟性が低下しやすい フォームや体の使い方が未完成 この状態で ✅ 毎日の練習 ✅ 繰り返しの同じ動作 ✅ 無理な負荷 が続くと、 一部の筋肉や関節に負担が集中 これが オスグッド シンスプリント 野球肘・野球肩 膝・足首・股関節の痛み といった、学生に多いスポーツ障害へ 「休めば治る」は、本当？ 確かに休めば一時的に楽になります 　

何年も続く慢性腰痛で悩んでいませんか？ 『痛み止めや湿布が手放せない！』 『マッサージを受けてもすぐ元に戻る！』 『朝起きた時から腰が重い・痛い！』 『病院では「加齢」「異常なし」と言われた！』 『この腰痛と一生付き合うしかないと諦めかけている！』 このような 慢性腰痛 で来院される方は、非常に多くいらっしゃいます！ 慢性腰痛の本当の特徴とは？ 慢性腰痛は、単なる 「腰の疲れ」ではありません！ 長期間にわたり腰に負担がかかり続けている 身体の使い方や姿勢が無意識に崩れている 痛みをかばう動作がさらに別の歪みを生む こうした状態が積み重なり 身体が“痛みを出しやすい状態”で形状記憶 されているのが慢性腰痛 なぜ慢性腰痛は良くなりにくいのか？ 多くの方が改善しにくい理由はシンプル 腰を揉む・温める・腰のみストレッチする そう！！ 「痛いところだけ」をケアしているから！ コレだけでは 原因となっている身体全体のバランスや深部の緊張までは変えられません その結果 その場では楽 数日後に元通り を繰り返してしまいます 当院では、慢性腰痛に対して...

『若い頃はスグに楽になったのに、最近は何をしても肩こりがスッキリしない！！』 『湿布やマッサージではその場しのぎ、、、』 このような肩こりのお悩みを多くご相談頂きます！ 実は、その肩こり 年齢のせいではありません！！ ５０代女性の肩こりが慢性化する原因は３つ ①骨格の歪みが長年に渡り形状記憶している 猫背 巻き肩 首が前に出る姿勢 これが続くと肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、慢性化します 👉 揉んでもすぐ戻る肩こりの典型例 ②血流低下や自律神経の乱れ ５０代になると 血流低下 冷えやすくなる 更年期に入り自律神経のオンオフが切り替えにくくなる 👉こんな状態では 血流が悪くなり肩の筋肉に十分な酸素が届かず筋肉がガチガチに！！ ③肩だけをケアすれば良いと思っている 多くの方が陥りがちなのがココ！ 『肩こりだから、肩を回せばいい！』 『肩に効く運動やストレッチをすればいい！』 と思っていませんか？ 肩こりの原因は首・肩甲骨・骨盤 👉 肩だけでは根本改善しません！！ では、なぜ 当院が行う 【鍼灸✖️整体】 が５０代女性の肩こりに効果的なのか

梅雨も明け夏本番となりました。 暑さも厳しく、皆様、熱中症など脱水には十分お気をつけください。 多い質問なんですが、 Ｑ.『どれだけ水分を摂ればいいの？』 Ａ．１日に１．２リットルを目安にコップ一杯程度をこまめに摂るようにしてください。...

①『とりあえず〜』という形で、キャンセルの可能性がある時間でのご予約はご遠慮下さい。 ②変更の場合、前日（受付時間内）までにご連絡お願いします。 ③予約時間過ぎてのご来院はキャンセルとさせて頂きます。 ④無断キャンセルの方は、次回ご予約をお断りさせて頂きます。...

【鍼灸整骨院優　で働きたい　受付スタッフの方をパート勤務で募集しております！】 奈良県香芝市で開業して7年が過ぎ、日々たくさんの患者様を施術させていただいております。 ぜひ私達と共に患者様に健康になって笑顔になっていただくお手伝いをしませんか？...